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    生命在于运动!北京吉利学院邀请孙英杰女士做客吉利大讲堂

    时间: 2017-10-18 11:41 来源: 软广 作者: 管理员 点击:

      伏尔泰说,生命在于运动。体育锻炼对一个人的成长和发展都有重大意义。尤其对当代的大学生来说,体育必不可少。

      如今,大学生肩负着中国复兴的历史使命,需要强健的体魄和健康的身心发展,因此,体育也是素质教育的重中之重。多种多样的体育运动项目的学习能让学生劳逸结合,有益于身体健康。并且,体育的作用不只是强身健体,还能有效地培养提高的思想道德品质,开发学生的智力,提高心理素质,陶冶学生情操,发展学生个性,增强学生适应未来社会的各种能力。这不,北京吉利学院邀请了世界冠军、中国女子马拉松记录保持者孙英杰女士作客吉利学院为学生作主题为《科学运动 跑步无伤害》的专题讲座。

      参加此次讲座的有教务部部长兼图书馆馆长王海燕、学生事务部副部长郝征、信息中心副主任王玉、博雅学院王尧老师、汽车工程学院张劲老师以及吉利学院教师和学生等400余人。

      孙英杰,世界著名马拉松运动员,中国女子马拉松纪录保持者,孙英杰长跑俱乐部创始人。现任北京孙英杰体育文化有限公司董事长,英陶国际赛事公司董事、君咨询集团体育产业班班主任,曾多次在国际马拉松比赛中获得冠军,打破多项亚运会记录。

      历时近3个小时的讲座中,孙老师首先以自己长达18年的跑步、训练和参赛经验具体介绍了运动的科学理念、跑步的五大要素、常见的错误跑姿、跑步的技术四点以及跑步的常见问题,并针对我校师生这一具体受众群体,有针对性的帮助想减肥、想锻炼却不得法的老师和同学们制定了跑步计划。同时,现场演示了跑前静态拉伸、跑后动态拉伸、错误的跑步姿势、按摩放松以及适合跑者的力量训练方法等等。

      世界冠军孙英杰女士热情洋溢的讲座感染了在场的每一个老师和学生。文明其思想,野蛮其体魄,毛主席强调身体好、学习好、工作好。只有身体好,才能够更好的学习、工作和生活。

      希望通过这次讲座,北京吉利学子能更加热爱运动、科学运动,健康、快乐的投入学习和生活。

      

    (责任编辑:小明)
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